Апельсины полезны для зрения

Апельсины полезны для здоровья глаз. Ученые утверждают, что даже если человек будет есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз улучшится.

Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением. К такому выводу пришли австралийские ученые из университета Сиднея.

Исследователи утверждают, что даже если человек будет есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится.

По словам, ученых помогают в этом флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов.

Источник

Читайте также:

Добавить комментарий